时间,他一直在科学饮食,加上规律锻炼,体重下降十分明显,到现在体重已经减到了81KG,距离系统任务要求的75KG以下,也只剩下了6KG,这让他信心大增。
当然,之所以效果这么好,那张系统出品的锻炼增幅卡功不可没。外人不知道,徐福海自己可是清楚得很!那张增幅卡,最起码将自己每天的训练效果,放大强化了6-7倍!也就是说他锻炼一天的效果,基本上相当于连续锻炼一周!
更神奇的是,不管当天锻炼的强度多大,肌肉的疲劳度多高,第二天起床的时候,都会恢复到最佳状态,以至于徐福海根本不需要休息,一直保持连续锻炼状态!
苏依依已经不只一次,对徐福海逆天的锻炼效果表示惊讶了。一开始,徐福海还只是一个不算太胖的胖子,手臂和大腿的肌肉松松的,小肚子上都是肥肉。可现在,徐福海四肢的肌肉线条已经隐隐可见,小肚子也肉眼可以地平坦了下去,甚至在做腹部力量运动的时候,隐隐可以看到腹肌了!
而这只是他锻炼不到半个月的效果,简直是好的有点吓人!想不明白原因的苏依依,也只能把这归功于徐福海强大的毅力和身体天赋。
回到家,徐福海先去冲了个澡。
冲到一半的时候,林蜜雪放下了准备一半的晚餐,很自然地推门而入,用澡巾帮他擦洗后背。
“老徐,你这减肥效果也太好了吧!”林蜜雪看着徐福海基本没有多少赘肉的身体,忍不住感叹道。
“拉倒吧,都快四十的人了,能跟小伙子比吗?”徐福海笑着摇头道,心里却对林蜜雪的夸奖很受用。
“小伙子也未必有这样的身材啊!”林蜜雪感慨地说道。
“哎哎,说归说,别乱摸啊!”徐福海严肃地制止着某人的不良行为。
“臣妾情不自禁,做不到哇!”林蜜雪嘻笑道。
“你这妖女,看朕怎么收拾你!”徐福海被撩出了火,一把抱起林蜜雪,扔到了浴室巨大的水床上。
“来呀,本妖女还怕你不成,咯咯……”
下一秒,巨大的水床,瞬间化为激烈的战场!
……
许久,伴随着一声哀啼,林蜜雪狼狈败下阵来。
“老徐,你简直就是个牲口,太狠了!不行了不行了,明天说什么也不能再让你去健身了,不然我非死在你手里不可!”林蜜雪喘着粗气说道。
“那可不行,身体是革命的本钱,从明天开始我要继续加练,特别是核心力量这块还得继续加强!”徐福海一本正经地说道。
“老徐我求求你做个人吧!我不管,现在我一点力气也没有了,你自己去厨房弄吃的吧。”林蜜雪有气无力地说道。
徐福海撇撇嘴,扔下林蜜雪一个人慢慢回血,自己简单冲了冲,去厨房找吃的了。
吃完饭,徐福海躺在主卧
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