平时几步就能冲下来的楼梯。
如今对于众人来说，称之为咫尺天涯都不为过。
好在食堂的早餐足够丰盛。
也算是一种慰藉。
运动量加大了。
众人的食量也开始逐步的提升。
昨天的那种强度，对于他们来说已经很难忍受。
可那些只能算是热身而已。
为了让自己能够坚持下来。
众人大快朵颐，补充好自己的体力。
林峰坐在餐桌前，转头看了看，“老大，今天打算训练什么项目。”
“不会真的要对他们进行地狱周吧？”
“这些人不可能坚持下来，这和毅力没有关系。”
“没有足够的意志力和训练量作为基础。”
“地狱周是能够把人给练崩溃的。”
陈铭撕下一块面包，慢条斯理的说道：“地狱周确实用不，他们也坚持不下来。”
“但是体验只有几天的时间，训练的难度必须要提升去。”
“我们可没有那么长的时间，让他们像新兵一样慢慢训练几个月。”
“速成自然有速成的方法，作为一名真正的军人，外表的自律和内在的锋锐缺一不可。”
“只有高强度的训练，高度的精神磨练。”
“才能真正达到速成的效果。”
“赶紧吃吧，对于你们来说这种强度算不了什么。”
“可是你们的任务，不再像以前那样只顾着自己训练，你们在必要的时候，要作为各种刺激他们的工具。”
“只为达到磨砺他们的效果！”
“言语和行为过激一点也没关系，都是男人，我想他们应当承受的起。”
那些演员，此时也看到了陈铭正在和林峰等人商议事情。
只是这个时候他们已经不再关心接下来有什么训练。
反正也逃不过。
还不如先填饱肚子。
训练营的场地。
十六个人分为两组，一组两个人面对面站军姿。
自从早餐结束后。
他们就被安排站在这里。
现在已经过去了一个多小时。
这些年轻的演员，双腿都开始打颤。
越来越站不稳。
陈铭围着众人转了一圈，笑了笑道：“我知道你们很辛苦，这样吧。”
“咱们也不能一直让腿跟着受累，手臂也要派用场才行。”
“在部队里，有三个“一百”经常会用到。”
“那就是一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲。”
“先从第一项俯卧撑开始吧。”
“咱们就不要强求这个数量了，太庸俗。”
“老兵们在这做，你们就跟着学，无论是动作还是要领，都要学会。”
“我不要求你们数量，更不要求你们时间。”
“只要求一点，那就是，你对面这个人没有停下的时候，你也不要停下来。”
“哪怕是双臂在地支撑着，压不下去了。”
“也要给我撑到最后。”
听到这个规则，那些演员头都大了。
这还不如规定数量呢。
没有时间限制，
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