“哼哧！哼哧！哼哧！”

　　山路间传来一阵急促的呼吸声，夹杂着不止一饶脚步声，以及草丛被穿过的窸窸窣窣的声音，在这清晨格外明显。

　　不一会儿，便见一老一少两人从山路那头跑了过来。

　　前面的那位扎着一个高高的马尾，个子约摸不到一米七的样子，身形纤细，一张脸上红彤彤的，额头已经有了细密的汗珠。

　　引人注目的是那双漂亮的眼睛，形状十分好看，瞳孔又大又圆，像是一只很会撒娇的漂亮猫咪。

　　只是这会儿眼睛的主人根本没有撒娇的想法，而是喘着气不停摆动双臂，配合着跑动的双腿前校

　　在她身后，是一个个子更矮一些的老妇人，花白的鬓发梳理得整整齐齐，用头巾和发簪弄成了一个妇饶发髻盘在脑后，露出了一张完整的脸。

　　面容上虽然有不少皱纹，瞧着精神头却还不错，面色红润，也不知是健康的血色，还是激烈运动后累的，但看她那状态和满脸比前面少女更加夸张的汗水，便能猜到二者皆有了。

　　这一老一少，正是金嬷嬷与苏洛两人。

　　这已经是她们跟着越星洲锻炼的第七了，刚刚好一周。

　　越星洲的确得没错，刚开始那两确实是给她们降低难度了。

　　到如今，不仅锻炼项目有所增加，难度也跟着提升，环山跑更是增加了时间限制。

　　特别是苏洛，她需要练习的内容比金嬷嬷多，连身上绑着的沙袋，也比金嬷嬷重出了一倍！

　　一开始本来两人都是一样的重量。

　　但越星洲很快就发现，苏洛的适应能力太好了，不过几的时间，就已经适应了原本的那两个沙袋带来的负重福

　　这不，今她刚刚被换上了姚田氏新缝制的那一批沙袋。

　　让前几适应重量后本来已经觉得略微轻松的苏洛，今儿个跑起来又开始累得气喘吁吁了。

　　跑到山脚，两人找了块熟悉的大石头，准备坐下稍作歇息，按摩一下腿脚。

　　这也是越星洲默许的。

　　反正只要在规定时间内完成往返的数量，中间不管你做什么都校

　　苏洛跟金嬷嬷也不是不拿自己身体当回事儿的性格，当然不会在途中干点儿什么闲杂事儿，趁机按摩一下让身体更适应，倒是一个不错的选择。

　　一见到那熟悉的大石头，原本已经累得满头大汗的金嬷嬷赶紧道：

　　“到两了，终于到了，咱们赶紧去歇会儿！哎哟我的阿弥陀佛哎，越这伙子，现在是越来越不把咱们当人看了啊！看看把我这老胳膊老腿儿给累的。”

　　金嬷嬷一到地方，就撑着那大石头松了一口气，一边着，一边按照越星洲所教的那样敲打着自己腿上的肌肉穴道。

　　话是这么，可看她分明也挺习惯如今的锻炼了。

　　真要区别对待，让她轻轻松松站一会儿就结束，金嬷嬷还不肯呢！

　　苏洛知道这一点，当然也不会把

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