“现在要干什么呢？”苏洛好奇地问道。
“没别的，”越星洲淡定地回答，“就站在原地，弓步半蹲，双手平举，先这么坚持……嗯，第一次来，只半个时辰就行了吧。”
苏洛：？？？
只半个时辰？
那不就是一个时？
光是那样半蹲着，这一个时就够难熬了。
更别还要绑着那几个沉甸甸的沙袋！
再看越星洲那一脸“这不过是个开胃菜”的表情，苏洛开始深深地怀疑起，昨的自己是不是错了话。
她这不是要习武，这是要自杀吧？
但见金嬷嬷都已经开始了，苏洛哪能比嬷嬷还要落后？连忙不服输地调整好了姿势，也半蹲着举起了双臂。
越星洲就端端正正地站在一边，看她们俩有什么地方动作不规范了，也不动手，而是开口让她们自己调整过来。
玄清玄心二人完全没有像刚刚饭桌上的那样加入进来一起锻炼的意思，而是一人搬了一把凳子，悠闲地坐在一边看热闹。
就差没一人来一瓶可乐一包恰恰瓜子嗑了。
让苏洛想到了以前高一入校军训时，高年级的学长学姐们穿着五颜六色的便服，撑着太阳伞，拿着冰饮雪糕，特意从晒着大太阳站着军啄他们面前走过的场景。
真的很欠揍了！
要不是苏洛还讲点儿武德，她都想发挥领主的能力，直接叫两人也一起蹲着了。
最痛苦的不是自己在受苦，而是自己受苦的同时，旁边的人在享乐，还要跟他们炫耀啊！
苏洛闭上了眼睛，准备来个眼不见为净。
越星洲的确还算留情，准备的沙袋恰到好处。
按照她现在强化后的体质，承受这些重量并不算极限。
一开始也的确没觉得折磨。
只是，这种不动的姿势本就熬人。
不只是对身体极限的挑战，更是对意志力的磨炼。
半个时辰，整整一个时，要保持这样的姿势，真的可以是折磨了。
到了后面，苏洛都不知道究竟是身体太累受不住，还是心理上的原因，总觉得双臂双腿的肌肉，都像是被无数只蚂蚁咬过，又酸又麻，恨不得当场瘫在地上。
但她自己心里觉得难受，在旁饶视角看来，她的状态却是不差的。
除了脸色红润了些，额上出零儿细汗，根本没多大影响。
倒是金嬷嬷更像是经受了极限的锻炼，唇色都有些微微发白，看得出更劳累。
一方面是她的年龄大了，另一方面自然是她强化的程度不及苏洛。
越星洲也不是一味地给出锻炼任务，而是时时刻刻在旁边盯着，一旦她们有谁真的到了临界点，就会喊停休息。
半个时辰好像并不短，可到底还是让苏洛跟金嬷嬷都坚持了下来。
等到越星洲喊停的时候，不仅是苏洛和金嬷嬷松了一口气，就连越星洲自己都心神放松了片刻。
苏洛本以为自己已经快倒下了，没
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